028、石斛灵芝乌鸡汤

　　“其实也有火系、土系和金系、冰系之类的少部分人，只是因为他们的异能是攻击型的，所以他们的精神力也是带有一丝的攻击性的。这样的话，就需要好好的培养了。”

　　“你辛苦了。”乔乔微笑着对袁小青说道，她也是真的觉得袁小青这丫头辛苦了。

　　“不辛苦。”袁小青摇摇头道。

　　“既然你都已经把人给招齐了，今天就把人带过来我们开始分配工作。”乔乔严肃的说道。

　　“是。”

　　等乔乔和骄阳以及袁小青来到食堂的时候，袁小青之前招的一百个炊事兵预备役就已经列队好站在食堂前了。

　　乔乔三人走到这群队伍的前面，对着他们点点头道，“你们好，从今天开始我就是军区食堂的主厨，以后也是你们的老师。”

　　“想必大家都清楚你们过来是为了什么，想必你们也知道炊事兵是做什么的，我也不跟你们啰嗦。”

　　“现在，请火系异能的战士排成一队，土系异能和风系异能的一队，然后水系异能的一队，木系异能的一队。”

　　一百个人听了乔乔的话以后迅速的按照自己的异能的属性分别站到了一起，刚刚好这样的话人数也差不多同样的多。

　　毕竟水系异能跟木系异能的攻击力在很多人看来不算很强，尤其是等级不算高的时候，所以部队里不会有太多的水木两系的异能者。

　　当然也是因为部队战斗的时候需要去海洋或者是森林的时候就需要水木两系的异能者，而沙漠这样的地方就更加的需要水木两系的异能者了。

　　所以，在部队里，这两种异能的异能者也不是一个都没有的，只是相对攻击型的异能的异能者来说，这两系的就比较少一点。

　　袁小青能够把这些异能者全都聚集在一起也是很辛苦的，乔乔再次给了袁小青一个赞赏的眼神。

　　“从今天开始，我们军区食堂就要开始营业了。所以，现在按照你们现在的分队，跟着我一起进入食堂。”

　　乔乔带领着一百多人进入食堂，也幸好食堂在袁小青招了一百个炊事兵预备役的时候就扩建了，后厨的地方足够待得下一百多人。

　　“现在，火系异能的这一队，小青你负责教他们做川菜。还有川蜀地区的小吃之类的，选一个菜单出来，今天我们食堂营业的时候就用这个菜单。”乔乔给袁小青分配任务道。

　　“好的师父，我知道了。”袁小青点头道。

　　“阿阳，金土风三系的这一队就交给你了，你们就专门做面食怎么样？”乔乔看向自己身边的骄阳询问道。

　　“放心，交给我。”骄阳好笑地摸了摸乔乔的头顶，好脾气的听从她的话帮忙带学生。

　　骄阳怎么说也有几百年的烹饪经验的，虽然说他没有那么高超的厨艺，算不上什么厨艺大师或者是宗师什么的，可是简单的烹饪却难不倒他的。

　　而骄阳原本就是金火属性的，所以在教导金土风三系的异能者做饭什么的，他更加的得心应手。

　　“现在，水木两系的异能者跟着我。”乔乔将这两队人马带到自己的身边，然后继续说道。

　　“水系异能非常的适合煲汤，要知道很多的滋补汤都具有非常好的疗效的。水木双系可以制作药膳的。”

　　乔乔这边先教水木两系的异能者煲汤，要说华夏八大菜系之中汤品最多的还是粤菜。乔乔现在要教给这些炊事兵的汤，就是广东靓汤。

　　男性强身靓汤中的石斛灵芝乌鸡汤是一款很不错的汤的，而且正好军区这边有石斛和灵芝这样的药材，乌鸡下单买就可以了。

　　“因为你们的异能属性非常的适合做药膳和煲汤这样的菜色的，而且木系异能者还能够催生药材。”乔乔一边教自己手底下的学生们处理食材，一边对他们解释道。

　　“就比如石斛，据古地球华夏的医书《本草纲目》中记载，石斛，味甘，性平，无毒。养胃生津个、热病伤津症，胃阴不足症；滋阴除热，阴虚津亏虚热不退，消渴；聪耳明目、轻身，使人肌肤润泽，经历完胜，不易衰老，强腰，阴虚示弱，阴虚腰膝酸软等。”

　　“也就是说石斛可以让人身体强健，补精力这样的功效的。而灵芝，又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。”

　　“这两种药材跟着一起炖乌鸡的话，对人体也是非常的不错的。这道石斛灵芝乌鸡汤是男性强身健体的汤，也是一道药膳，你们跟着一起学。”

　　乔乔让跟着自己的学生们把乌鸡洗干净了，然后把乌鸡剁成块。她也不要求他们做得多么的好，只需要把乌鸡给剁成块，刀工不用太讲究。

　　而这群学生毕竟都是当兵的，让他们把食材切成一模一样的或许他们做不到，可是把乌鸡斩块他们还是可以做到的。

　　锅里面烧了热水之后，剁好的乌鸡块飞快的过了一遍水，然后再次洗干净鸡肉上的浮沫。

　　灵芝也切成片洗干净，灵芝片放到温水里浸泡，然后把蜜枣也洗干净。因为浸泡灵芝需要花两个小时的时间，乔乔不愿意这么浪费了，就教学生们怎么用自己的异能激发灵芝的活性，也就不需要浸泡太长的时间。

　　毕竟跟着乔乔的学生要么是水系的要么是木系的，水系的可以操控水来激发灵芝的活性的，而木系的更好，直接动在灵芝的身上了。

　　乔乔也让他们用自己的异能来去除食材上的杂质，这样做出来的药膳才能够发挥更大的效果。

　　洗干净了所有材料之后，乔乔就让他们把乌鸡块、石斛、花旗参、灵芝片、蜜枣、生姜全都放到了汤锅里，加满水盖上盖大火烧开。

　　“现在所有的材料都已经放到了锅里面了，等锅里的汤烧开了以后就把火改成小火，炖两个小时的时间，时间到了再放一点盐调味就可以了。”乔乔也把自己的那锅汤盖上锅盖，然后对学生们说道。

　　“是。”所有人都听话的应声，而乔乔看着他们又想到他们还有两小时的时间需要等，就让他们先练练怎么用自己的异能去除食材中的杂质。

　　“煲汤需要的时间都不少，所以趁着这两个小时的时间，我们来学习一下怎么处理食材。怎么样才能够把食材中的杂质去掉，然后激发食材的效果。”

　　“是！”学生们都中气十足的应声，然后认真的跟着乔乔一起学习怎么处理食材，毕竟他们以后要做的是各种药膳和煲汤的菜品，食材的处理非常的重要的。

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