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第0055章 空翻


  
他跑得越来越快,已经引起阵阵惊叫,交通秩序也因为他太过引人注目而出现局部混乱。陆无忌不是不能再加速,但他一来担心会再引来交警,二来他担心鞋子会着火,现在这个速度,他已经感觉到鞋底子越来越薄,有点硌脚了。
过了六环进入五环,陆无忌拐了个弯,忽然看到一片绿茵场,场中好像正在进行非正式的足球比赛。他心中一动,这不是阳城体育馆吗?
我真傻!真的!陆无忌再次学祥林嫂。
无论压榨体力,锻炼体能,提升身体肌肉群的协调能力,全面发展各种力量运用的技巧,哪里有比体育馆更合适的地方呢?
自行车跑酷在平衡力、耐力方面的锻炼比较出色,但是还有很多比如弹跳、爆发、拉拽、撕扯、攀爬、顶压、握折、、、、等等很多用力技巧都锻炼不到。
陆无忌不再犹豫,向前走一段,找到体育馆大门,慢慢走了进去,他怕跑得太快引起注意,人家不让他进。
今天是周末,来体育馆健身的人很多,体育馆大门倒是不收费的,因为里面有很多场地是独立隔断的,那里才是收费的地方。
不过,喜欢运动的城市人大多都办年卡,不必像看电影一样每次来都购票。有点身份地位的,就不必花钱了,体育馆会赠送年卡。
至于室外的足球与篮球训练场,周末是开放的,属于阳城人共享的地方,毕竟这里接近郊区,土地也没有市中心那样寸土寸金。
陆无忌往里面走,看到有一个瑜伽健身馆,想进去,一看人家都是打卡开门,他没辙,再往里面走,还有羽毛球、乒乓球、保龄球、、、等等很多,再往里面竟然还有拳击、柔道、跆拳道等,甚至还有击剑。
但所有这些都是打卡才能进。他戴着墨镜遮阳帽在人家门口转悠,还引来保安很不友好的注视。
再往里面还有拳击馆,上面打着横幅:热烈庆祝H升拳击职业联赛75公斤级赛事在阳城体育馆举行。哦看来这几天还有拳击比赛,陆无忌心想。
拳击馆门口还有个黑人,不知道是从非洲来的,还是从美国来的。他倒没注意陆无忌,只是对周围美女非常热情,动辄哈喽哈喽,看着人家的敏感位置垂涎三尺。
让陆无忌感到古怪的是,有一半美女竟然笑着回应,另外一部分也没有显露出讨厌的样子。
陆无忌相信,如果是国内的人对美女这个样子,她们肯定会嗤之以鼻,至少也会不屑一顾。
这可能是文化差异造成的不对等现象吧!国人的举止得参考‘非礼勿视非礼勿言的君子条例,老外不懂这个,美女们也知道她们不懂,所以老外的露骨举动就没有了君子小人的道德争论,容易被接受。
所以国人多看两眼就叫不正经,老外打个飞奔儿,就叫热情浪漫。
但是不管他如何看不惯,黑人趾高气扬,牛逼的不了,吹着口哨进拳击馆了。保安经过黑人身边无比点头哈腰,看陆无忌的眼神就像盯着一个预科班的贼。
“TMD!”陆无忌悻悻地退开,不行,得赶紧运动,体内温度似乎又升高了,他感到奇怪的是这次体内温度虽然时有提升,倒不像前两次那样猛烈。
看看四周,好像只有足球场是公共场合,不禁出入的,于是便快步走了进去。
绿茵场的草是真的,不是那种塑料假造的赝品。足球场周围也设计有看台台阶,看台上坐着很多年轻女孩,大概都是陪男友来的,兼职拉拉队。毕竟阳城也算H省第二大商业城市,影响力不小,时不时的也会有球队租用场地举办比赛。
比如省内中学联赛,高校联赛,省城中州场地不够用的话,就会安排在这里举行。所以这个足球场规模还是不小的。
场中时时爆发出欢呼声,那是进球后的喝彩。有十几个年轻人在比赛,人数未达标,看来只是自由组合,踢着玩玩。
陆无忌当然不会坐在看台上当啦啦队,但他也不能下场踢球啊,足球他从来不看,也不懂。
他想练一下前空翻,这个动作他曾在李清芬面前出丑。这不仅仅是面子问题,前空翻不能完成,说明他的腰力与平衡能力还没有协调好,有必要针对性地加强锻炼。
他站定,脚下一顿,身体蹦起很高,腰间用力一挺,啪地一下,又是屁股落地,看台上有女孩人注意到他,指点着发出阵阵笑声。
他不气馁。第二次跳起来,前翻,这一次脚跟终于踩到地,但还是立足不稳,坐倒在地,第三次他就可以稳稳地站好了。
台子上的笑声逐渐稀疏,变窃窃私语,都在惊讶这个带着墨镜与遮阳帽的家伙进步神速。
足球队员们中场休息,有一个家伙向陆无忌走过来,他穿着的蓝色球衣上面有一个大大的‘2’。他忽然跑了几步,接着翻起跟头,一连翻了十几个,然后稳稳地站在陆无忌面前。
然后对陆无忌伸出一根食指,左右晃晃,意思你那两下子,差远了。
扭头要走的时候,轻蔑地说道:“想凭这两下到这儿泡马子,幼稚!”
“辉哥威武!我们挺你!”
看台上的女生欢呼,这货伸手按在自己嘴唇上,然后向她们打个飞儿!有一个女孩身材特别丰满、好像是一个足球宝贝,她双手在胸前一分,掀起衣衫,露出绿色抹胸,两个白色半球,向这个叫做辉哥的扬扬下巴,似挑衅又似傲慢,风骚无比。
陆无忌哪里理他们,只是专注地做着自己的动作,因为系统似乎又在逐渐接管他的身体控制权。
前空翻终于练成,他自信此后再翻无论多少次,都不会再出现屁股落地的现象了。
然后练后空翻。后空翻与前空翻虽然一字之差,难度却相差很远,并且后空翻必须有助跑动作,先用手前翻,空中扭腰向后转然再次以手掌按地完成第一个后翻,借助前期这些动作形成的惯性,第二个后翻才可以不用手,完成一个完整的后空翻。


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