第323章 黄金级背身单打

第323章  黄金级背身单打

        “我去！这是又给自己挖坑，安东尼天赋很强，他只是不喜欢防守，不代表他不能防守，都怪自己嘴贱，为啥非要这么刺激一下。这是在给湖人季后赛，培养大敌啊，后悔啊，心里这个悔。

        一个亿能买多少后悔药，我想多买点，要不把安东尼先敲晕，然后剥离他的记忆”

        想了半天，得出一个结论，他强任他强，老子是李天！

        不怕你不强，就怕你太弱。

        一个赛季之后，自己可能会更强，何惧这些挑战。

        “你们别嘀咕了，这么大的体育馆，就我们三个人，说啥还不能让我听不到。”打断二人的交流。

        “好了，别墨迹了，快点教我，你的脚步。”早已经急不可耐。

        “好的，我现在教你们。”伸手将水递了过去。

        “你们看好了！”李天开始示范脚步。

        示意安东尼，上前来防守。

        让他在相应位置站好，幸好不是用椅子来示范，说不定自己，也会被传成‘椅子男’！不对不对，这是阿联的专属，我才不要。

        比卢普斯不乐意“为什么不让我也体会一下？”

        来自灵魂的拷问。

        “你想要体验，但我看到你来防守，压根就不需要脚步，直接在你头上投篮不就好了，何必多此一举？”

        来自身高和智商的双重碾压，让比卢普斯无言以对，神之蔑视。

        安东尼只能背身过去，捂着嘴，憋得不敢笑。身高差有10厘米左右，再加上臂展足够长，确实无需顾及比卢普斯篮下的防守。

        意思很明显，你这身高，不配！

        “来吧，我来单打你！”

        每一个动作，都是详细讲解，李天可没有那么好的心情，给他们像大姚那样，放慢百倍速度讲解。这大晚上的，早点结束早点回去。

        “我的脚步，和梦幻脚步有所不同，步伐更加诡异。脚步使用起来，速度一定要快，转身也是如此，不能给防守人发现你动作的机会；

        每次转身，一定要掌握好自己的节奏，不能被对方发现，节奏时刻的变换，要根据防守人的节奏变化而变化。

        转身的时机，也很重要，每次转身要做好防守球员没有被摆脱的准备，投篮假动作我就不再累述，你们一个个粘上毛比猴都精。”

        连续的几次示范，安东尼都被轻松晃开，每一次都是出其不意，看似前转身，实则是后转身溜底线。

        “这么轻松吗？”比卢普斯不禁感叹，他认为这应该是，安东尼没有认真防守的原因，并不是脚步多么神奇。

        在篮下被这么轻松打进，安东尼只能望天长叹。

        “我再演示一遍！注意了，我准备转身，看到吗？你的速度一定要快，再根据防守球员，进行下一步。”

        “李，能慢一点吗？你这个速度有点快！”安东尼对于刚刚的讲解，还处在懵懂之中，防守时还在思索，李天脚步的规律。

        “好的，我再慢一点！”

        一步左脚缓慢迈出，连续转身，速度很慢。

        “看清楚了，我要晃开你了！”

        话音未落，已经将安东尼甩在身后。李天连续几次转身，就在安东尼扑向左边的瞬间，猫腰躲开了安东尼的扑防，从右侧转身杀向篮下。

        “认真一些，不要去想着我下一步朝着哪里转身，因为我自己也不知道，下一步我会继续左侧转身，还是右侧转身。

        每一次转身，每一次脚步用出之后，我都是根据防守位置、速度、距离以及对他下一步预判，然后才进行下一步动作。”李天说的很轻松。

        但比卢普斯听的就有点云里雾里，有些不明所以。

        “不对啊！我记得大梦的脚步，需要连续几次转身，然后才会进攻？”提出了自己的质疑，感觉这不是正宗的梦幻脚步。

        “昌西，你说的那是大梦的脚步，那是他的，你要将脚步变成你自己的，这样你才是独一无二。永远运用的是别人的脚步，那只能是照猫画虎，又有什么意义？

        想要应用的得心应手，就要结合自身。不然你永远都是学习别人，而不是将脚步变成自己的。不要觉得很轻松，科比学了几个月，才学会不到两成。”说完，停了下来，让二人慢慢思考。

        “这个，好像很困难，你说的我都能听得懂，但是做起来，就又是另一回事！”安东尼此刻有些蒙圈，自诩为天才的他，此时有种怀疑人生感觉。

        “这都很正常，你要是能半个小时就学会，科比也不用，奥运会结束之后，在天朝又待了十多天，你真的以为是游山玩水？”反问安东尼道。

        当时科比没有和国家队一起回国，给他们的理由是，想去长城多走走看看。

        现在想起来，感觉这家伙是在骗鬼，纯粹是在忽悠人，看长城，需要用这么久时间。

        “难道他一直在向你学习？”

        “不是，他们在学习太极，我的脚步也融入了太极，所以才会变得更加变幻莫测。无中生有，这是脚步的终极奥义，不过和你们说了，你们也不懂。

        等你们时候，有时间可以去学学，看看天朝文化，了解的多了，你们学习效果肯定会成倍提高！”

        “我再示范一遍！一定要注意，要感受我的动作，仔细观看我的每一步的变化，有时候你看到的不一定就是真的。

        对于自己的预判，不要犹豫，无论是对还是错，只要做出预判，就要扑上去，只要你犹豫，被抓到空子，就会被轻松过掉！”

        在篮下，背对安东尼，迅速转身，安东尼似乎有所领悟，在第一步转身，跟上了李天的脚步。感受到安东尼扑上来，再次转身，躲开安东尼之后，就在他旧力已去，新力未生的瞬间，左侧转身，轻松上篮得手。

        “转身的速度要快，同时也要保住自己的重心，别到时候，在比赛中，自己被自己晃倒，那乐子就大了。”

        “记住，转身一定要掌控节奏，把节奏把握在自己手中。时刻观察身后的防守球员，一旦发现机会，不要犹豫，是出手投篮还是送出助攻，都根据场上形势、队友状态.”

        连续几次讲解，确实很累。

        “你们训练一下，我休息片刻，口干舌燥！”

        安东尼和比卢普斯想哭，单词分开都听懂，组合在一起，就不懂了；当然，动作分解开来，自己也都会，但实战上，就不那么完美。

        “好了，别练了，都这么晚了，教我背身吧，教学视频我都已经录好，回去自己看去！”李天可不想，为了学习这个玩意，还要熬通宵，就痛苦了。

        “好吧！”虽然有点心不甘情不愿，但还是开始教学背身单打。

        “好了，别哭丧着脸，教学录像你们都有，有啥不懂的，可以问我，但不要不合时宜的打电话，那样我会挂断！”看出安东尼愁眉苦脸的原因，开口说道。

        安东尼开始了他的背身单打的教学，先进行了一遍基础讲解。

        “背身单打，最重要的是，要用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，但不要用蛮力，重心一定要稳。否则，碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。”

        “在身体接触的时候，要积极去感知防守人的重心和发力的力度，有助于接下来的进攻选择。防守人力度小，可以顺势挤开身位，获得进攻空间，防守发力力度大，要善用转身。”

        “一定要掌握背身运球后左右两个方向的衔接投篮动作，只会用一边很容易让对手有针对性的防守。所以，你要开发左右两侧的背身，明白了嘛？”

        “在转到投篮动作时，要有节奏变化，重心变化和脚步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑篮，都需要有很好的脚步来配合。”

        “最重要的一点，就是背身运球、收球和做投篮动作时，保护好手中的篮球，不被捅走。对于控球的掌握，我就没有必要多说了，我想你的控球能力完全不是问题。”安东尼也是一边讲解一边演示进攻技巧。

        “你现在的控球技术，不能说顶尖，但已经很不错。可以很好的，运用在背身单打上。如果我猜的不错，你上个赛季的突破，之所以放到最后，就是因为你的控球不好，不得不放到最后吧？”安东尼笑着说道，小样被我猜对了吧。

        如果不是，上赛季获得了，人球合一的控球能力的奖励，自己控球能力大大提升，也是他敢于在奥运会上，经常使用突破的重要原因。不然不用防守，就有可能，把球运丢。

        “是的，当时控球太差，所以只能突然使用，我说怕运球砸伤自己的脚。那是大概率会发生，而不是一句玩笑。”也不反驳，总冠军戒指都发了，还能要回去？

        【盯：恭喜宿主，经过安东尼的倾心教学，学习到背身单打技能，背身单打为青铜级技能（最高可以升为黄金级技能，有机会升级为神级技能，背身单打是.）】

        “开心的笑！”哼歌欢快的歌曲，心情别提多愉悦。

        脸上洋溢着笑容，兴奋程度，肯定要高于能够封盖科比。

        “哼！老家伙，等我学会了，嘿嘿”脑海中，第一个念想，就是一定要报复科比。


　　(https://www.biqiugexx.cc/book_16648021/118245800.html)


　　请记住本书首发域名：www.biqiugexx.cc。笔趣阁手机版阅读网址：m.biqiugexx.cc