第210章 在线教学，直播授武！网友：师父在上请受弟子一拜

对于山神令的作用。

陈锋也不去深究。

这玩意强求不得。

回到了护林站后。

倒头就睡。

第二天一早。

云州的雨停了。

但一整天都见不到太阳。

甚至。

云层密集厚重，似乎随时都会来一场特大暴雨。

陈锋一早起来。

先给所有宠物喂食了山泉水，也给大壮留了一杯。

自己喝了一些。

喝完后，就开始练拳。

相比较万剑真解、侠客行这些超出常理的神通剑法。

太极拳和八极拳，显然有些不够看了。

但对陈锋来说，自己更愿意练习拳法。

每天打拳，疏松筋骨，强身健体。

而且，不同的拳法有着不同的理念。

练拳的过程，也是一个体悟武道的过程。

而且，他喝了太多的山泉水。

身体里堆积的能量很大。

通过练拳，能把这些能量彻底融汇到身体的各个地方。

网友们也准时的来到了直播间。

看着陈锋在打拳，一个个都好奇的看着。

“站长不愧是站长，这份自律，我辈楷模啊。”

“的确，我要是有站长这份自律，就算是996福报里，也能有一番大作为。”

“我去，站长在干嘛？”

“感觉像是，蹭痒痒！？”

“这招我知道，叫做黑熊蹭树！！”

网友们好奇的看着。

不知何时，陈锋站在一棵两人环抱的大树树面前。

用肩膀直接撞了上去。

砰砰砰！

每次撞击，都会发出沉闷的声音。

网友们看得云里雾里，完全不知道他在做什么。

但直播间里，也不乏一些专业人士。

很快，就有人看出门道来。

“站长好功夫啊！”

“厉害了，想不到站长还是八极拳高手！”

“啥玩意？站长这是在练八极拳？”

“大哥，你能别瞎吹牛吗？你家八极拳用肩膀撞树？”

“典型外行人指导内行人！八极拳有一招叫做铁山靠！站长练的就是这个。”

“我师父就练过这个，他那一双肩膀，厚实得和大猩猩似的，普通的木棍打在他肩膀上，可以直接被他震断。”

陈锋站在大树半米之外。

脚掌踏地，小腿蓄力之后，朝着大树冲撞过去。

以肩膀处撞击大树。

他练习的时候，刻意收敛了所有肌肉力量，以达到最佳的锤炼效果。

八极拳这种外家功夫，最是伤身体。

基础不练到家，动辄皮开肉绽伤筋动骨，那前期的疼痛，让很多武术初学者望而却步。

“咦，五哥，你这是在干嘛呀？”

二牛站在远处，手里拿着一个烧好的土豆，蘸着蒜蓉辣酱吃着，好奇不已。

陈锋对着大树撞了大约三十分钟，才停了下来。

“呼~”

吐了一口长长的浊气，才收了招式。

把封存着的力量一松，顿时如决堤之水一般，灌入身体的每一个地方。

刹那间，只觉得浑身舒坦五比，整个人神清气爽起来。

“五哥，烧洋芋给吃？”

二牛递给陈锋一个烧土豆。

陈锋接过，一边吃，一边道：“我练的这套拳法，叫做八极拳。二牛，你要学吗？”

“趁着这几天天气不好，我可以教教你。”

虽然雨停了，但整个林子都灰蒙蒙的，显然还有一场大雨。

“真的可以吗？”

二牛眼睛一亮。

陈锋点点头。

二牛现在也是护林站的一员。

以后也要进山的，就算二牛不学，陈锋也打算压着他学。

不学怎么死的都不知道。

“那我学，什么时候开始？”

“你先绕着护林站跑十圈，身体热起来后，我就教你。”

“好！”

二牛说做就做，把烧土豆三下五除二塞进嘴里。

就朝着护林站跑了起来。

他的身体素质很不错。

跑完十圈后，出了一身汗，但依旧跟没事人一样。

“大家也可以跟着学。”

“不过，在这里提醒你们一句，凡事都要量力而行。”

陈锋把院子清扫出来，然后让二牛站在一边。

网友们一听此话，全都摩拳擦掌。

“卧槽，真的吗？”

“我要是学会了，是不是也能像站长你一样牛逼？”

“不管怎么说，我早就想学了。”

“站长，不是，师父在上请受弟子一拜！”

“……”

随着炸裂的弹幕，礼物也刷爆了整个屏幕。

陈锋笑了笑，道：“俗话说得好，练拳先练桩。”

“拳是桩的形架，桩是拳的基础。”

“桩功大致分为四种。”

“浑元桩，矛盾桩，抱婴桩和浮云桩。”

“八极拳的基础桩功为抱婴桩，讲究怀抱婴儿手拖山。”

说着，陈锋立正站好，身体正直。

后脑、颈部与脊椎，笔直成一条直线。

随后，右脚向右前方迈半步，两脚呈稍息姿势。

后脚落实，前脚跟虚起。

两手臂环抱胸前，掌心相对，十指自然张开。

宛如意托着一个婴儿。

“就这？”

“站长，你逗我呢，这不就是扎马步吗？我小学的时候，天天蹲。”

“我想看的不是这个，能快进到练拳吗？”

网友们表示非常的失望。

陈锋则是笑笑，道：“俗话说得好，入门先站三年桩，要学打先扎马。”

“等什么时候，你们能一口气站上半小时，就算入门，勉强能开始学拳了。”

陈锋一边站桩，一边讲解。

二牛也赶紧有样学样，马步拉开，站立成桩。

两人就这么站着，马步姿势十分标准，腰背挺直，像一杆标枪。

“扎马步而已，还不是简简单单？”

“呵呵，才半小时，站长你瞧不起谁呢，我拉屎都能拉一个小时！”

“别说了，老子站了不到三十秒，腿就酸了。”

“我坚持了一分钟。”

“@鸭王，你能站多久？”

【鸭王】：大概十分钟左右。

“我去，十分钟？”

“鸭王不愧是鸭王，富婆最爱啊。”

【鸭王】：别闹，你们看看站长，都十五分钟了，就跟石头一样一动不动。

鸭王不是谦虚。

而是，在陈锋面前，他真心觉得自己就是个渣渣。

“这都二十分钟了！”

“二十分钟？时间过得这么快吗？”

“嘻嘻，漂亮，我又摸鱼摸了20分钟。”

“站长，你腿还好吗？”

“……”

“不是，站长二十分钟就算了，怎么连二牛也这么牛逼？”


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