第四节 不安全感——怀疑你的爱，源于我的不安

在亲密关系的发展过程中存在着一个不确定时期。在这个时期，女性会不断地问自己：“我们现在到底进展怎么样了？”有时她会感觉这个男人好像离自己越来越远，为了确定这种感觉的对错，她可能会追问男人：“你还爱我对吧？”“我们的感情会长久吗？”“为什么你一天不理我？”等等类似地问题来获得证明，她也有可能通过问自己：“他不理我，是不是觉得我不好？”“我哪里做错了吗？”“怎么样才能确定他是不是真心爱我的？”等等问题来反省。

        女性之所以产生这么多疑问，是因为对这份爱的不确定。从心理学角度来说，则源于内心的不安全感。

        乔尼有次向朋友抱怨道：“我和塔罗斯刚建立关系时，她给我的感觉是好强，但几个月后她就变得很软弱了，于是我告诉她我很爱她，她对我很重要。听到这些塔罗斯似乎没事了，很开心很高兴。但是一个月后，她又有了同样的不安全感，好像之前我的话都没讲过一样，这让我感到很沮丧，结果便吵了一次又一次。”结果并没有有所好转，塔罗斯反而更加没有安全感。

        塔罗斯的这种不安全感并不会消失，还会继续存在，因为这是依恋的一种表现。人从出生不久就会表现出很多社会性反应，比如爱、恐惧、愤怒，其中最首要的是爱。这种爱是从父母的照顾中感受到的，是一种亲密关系的象征。

        研究发现，如果剥夺儿童所熟悉的依恋对象，或者在某种极端受忽视的情境下，比如饥饿之下仍然得不到喂哺的情境，儿童可能就会变得有所畏惧、退缩，产生不安全感。正如精神病家约翰·鲍尔比反映的：“与他人的亲密依恋关系构成了一个人生活的核心……人们都是通过这些亲密依恋来获得力量和享受生活的。”同样的，这种亲密依恋的感觉会延伸到亲密伴侣身上，加上传统教育的观念，女性会比男性注重这种依恋的感觉，相对应的，女性也比较容易感受到依恋缺失，产生不安全感。

        女性的这种不安全感表现在很多方面，以婚外情为例，如果出轨的是男性，女性有可能把丈夫的行为理解为不爱自己的表现，失落感就会很强，自然潜在的是更大的焦虑、不安全感，并且对婚姻也可能产生强烈的不认同感。

        另外，当亲密关系中有危险因素出现时，危险并没有发生，女性就会开始担心、焦虑；当男性和其他女性说了些话，女性也会产生猜疑，产生不安全感。因此，透过以上的分析，我们能感觉到女性的这种强烈的不安全感。

        对女性来说，会非常在乎每一段感情，更会把婚姻看得很重，也就会非常敏感，会对任何潜在的威胁因素提高警觉。其次，女性的生活经历也会影响自己在婚恋关系中是否有安全感，比如经历过父母离异的创伤，单亲家庭的遭遇，这些都会间接产生不安全意识。再就是，女性朋友之间的相互影响，也会强化彼此的不安全感。

        女性的不安全感，并不是所有的男性能应付得了的。当女性的这一感觉出现时，男性所说的爱与支持并不能永久地解决问题，但男性的爱可以使得女性的不安全感有所减弱，而且男性需要的是耐心并应相信女性自己有能力好起来。

        也许有人听过有些从来不吵架的夫妻，却突然离婚了，如果从女性不安全感的角度来分析的话，很可能是女性为了压抑自己的负面感觉而避免和伴侣吵架，结果时间长了，对爱情产生了一种麻木感，最终也导致婚姻走向了死亡。

        因此，当被不安全感包围时，所产生的基本上都是负面感觉，若不处理掉，则正面感觉也会被压抑，故应懂得避免积累，要懂得及时宣泄出去，这样才能促进亲密关系的发展。


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