第45章美国站

沈乔很为他小虎感到高兴。她原本以为他是个沉迷游戏的学渣,  没想到他居然成绩还不错。

        赵雪梅拍了拍小虎的脑瓜子说道:“现在还想不想打电竞的事情了？”

        小虎梗着脖子说道:“我打算做游戏主播，假期就开始在家里播。”

        赵雪梅不爽他对游戏这么上心，但看在他高考考得不错的份上，也就没说不同意。

        小虎问沈乔道:“姐,  你什么时候参加比赛啊？我去看你比赛吧！”

        沈乔道:“估计等十月份才有吧,  大奖赛分站赛。”

        小虎点点头说道:“好,  到时候我一定来看，你要给我送门票哦。”

        沈乔点点头道:“行啊,  要是我在国内比赛，就给你送门票。”

        大多数时候主办方都会给参赛选手提供前排的门票，但是有时是需要选手自费购买的。不过花滑比赛的门票本来就不贵,  尤其国内的比赛,  顶了天也就几千。

        这可比明星的演唱会门票便宜多了。

        小虎高考出分之后，就成了北京队训练场的常客。原本冰场是不对外开放的,  但因为他妈是北京队的教练，所以也能随意上冰训练。

        在冰场上的时候,  他就显得有些格格不入。周围一米四几的小朋友都能轻轻松松跳个两周跳出来,  而他这个一米八的大高个还在那儿死磕1t。

        沈乔的训练时间安排的很满，几乎没有时间搭理小虎。小虎也很懂事,  不在她训练的时候打扰她，只在她休息的时候上去搭话聊几句。

        时间久了,  沈乔就渐渐地发觉——这小子不会喜欢我吧。

        她的实际年龄都26了，而这个弟弟还是个未成年啊！沈乔不介意姐弟恋,  但是对未成年，她还是完全接受不了。所以她一直有意无意地和小虎保持距离,  聊天的时候尽量摆出公事公办的态度,  像长辈一样地关心他的学习情况。

        小虎填报志愿的时候选了自媒体专业,  被北京本地的一所不错的大学录取了。

        小虎倒是剃头挑子一头热，执着地对沈乔嘘寒问暖，逮着机会就问“你饿不饿啊”，“累不累啊”，“想不想喝水啊”。最后沈乔被他问烦了，就去找赵雪梅告状，说小虎干扰她训练。

        张雪梅一听，这还了得，赶紧把他给赶走了。

        七八月份的夏天，天气总是热得让人烦躁。但是在冰场上，温度倒是挺宜人的。既不会太热，也不会感到冷。

        沈乔找来了章小米，让她指导她跳4t。

        练习了这么久，沈乔的4t其实已经可以稳定落冰了，但有的时候会稍微差周。

        章小米看了几遍沈乔的4t，说道:“你的跳跃有个优点，就是轴很正。但是还是有我上回说的那个问题，收紧不够快。”

        沈乔惊讶地问道:“还不够快吗？再快就得提前转体了。”

        章小米道:“不啊，提前转体和收紧身体不相关的。你是不是习惯了延迟转体，所以下意识地会在第一圈的时候降低转速？”

        沈乔一下被点醒，她猛地点点头道:“没错，很有可能！应该就是这个原因。”

        上一世的时候，她跳4t非常轻松，为了做到更好，她就练了延迟转体。这就要求她在第一圈的时候适当控制转速，在跳跃到最高点的时候才开始全力加速。她习惯了这种跳法，所以潜意识里就会在起跳时放缓身体收紧的速度。

        发现这个问题之后，沈乔再次尝试了一遍4t。

        她一点冰之后就迅速收紧核心，然后用最快的速度去带动整个身体，旋转四圈之后稳稳地落冰。

        章小米笑着说道:“你看，这不一下就足周了？”

        沈乔感动不已，直接扑上去抱住了她，对她说道:“谢谢！”

        章小米有些别扭地说道:“没关系啦，举手之劳而已，主要还是因为你基础好，悟性高。”

        沈乔放开她，正色道:“如果不是你，我可能还要好几个月才能练出4t。”

        章小米的脸微微泛红，偏过头说道:“不至于吧，以你的进步速度，肯定很快也能练出来的。”

        沈乔心里很感动，迫切地想要报答章小米，于是就说道:“要不我来指导你练4f吧。”

        章小米笑了，不相信地说道:“你自己都不会跳，还想教我？”

        沈乔这才想起来，她跳4f都是上辈子的事儿了，以她现在的身份去教别人，确实有点没说服力。于是她便道:“要不我教你一个练滑行的小技巧吧。”

        章小米欣然道:“好啊好啊。”

        沈乔的滑行很好，这是大家都有目共睹的。

        沈乔说道:“你可以试试负重滑行，绑一个沙袋在小腿上，然后这样坚持练一个月，等到取下来之后，就会觉得滑行更加轻盈了。”

        章小米将信将疑:“可是这样会不会越来越压不住刃？”

        章小米担心，在负重的情况下，选手的重量增加，压刃会更加轻松。可是把沙袋取下来之后，就会出现压不住刃的情况。

        沈乔摇摇头道:“不，反而是越练越压得住刃才对。在负重训练的时候，不仅增加了腿部肌肉的力量，还锻炼了膝关节。负重时为了更好地调动冰刀，膝关节就会使出更大的力量。久而久之，就能增加膝盖的灵活程度，让压刃、变刃的技术动作都变得更轻松。”

        刚穿越之后，沈乔就用了这样的训练方法。这个法子是她的老教练周舟发明出来的，吉林队许多队员都在效仿，效果还不错。

        交流经验过后，沈乔和章小米各练各的，一个疯狂跳4t，一个死命练滑行。与此同时，她们也都在准备着新赛季的节目。

        到了大奖赛选站的时候，冰协收集了各个运动员的个人意愿，统筹安排他们的选站。

        其实说白了，就是看哪三个人能在中国站比赛。毕竟大家肯定都是优先考虑本土比赛，不仅场地熟悉，还不用倒时差。

        沈乔提交的选站意愿是中国站和美国站。

        因为时间安排等种种原因，这一次大奖赛的选站没有经过选拔赛，而是高层直接安排。

        最终，沈乔如愿去到了中国站和美国站。而章小米的选站是中国站和法国站。

        最后一个中国站的女单名额给到了魏青青，而方晴去了美国站和加拿大站。

        其实这对方晴来说也算是个好消息。她在美国训练，参加这俩站还不用倒时差。

        至于魏青青，赵雪梅向沈乔透露，吉林队那边有消息说她正在练四周跳，据说进度还不错。

        沈乔很了解魏青青，她有天赋，而且有股狠劲儿，只要是她想做到的，练习成千上万遍也要拼命做到。有这种品质，想要出四周就是迟早的事。除了矮小型的身材在观赏性上不占优势之外，魏青青还是未来可期的。

        分站赛的第一站就是美国站，沈乔提前一周就开始调整作息，为比赛做准备。

        在去美国之前，她还特地回“来染发吧”重新染了下头发。发根的黑发都长长了，这样一截黑一截粉的，看上去不伦不类的，说不定裁判一个看不惯就扣点p分，那她还没处说理去。

        染好之后，沈乔带着新鲜出炉的粉发，坐上了去美国的飞机。

        这一次的美国站又有老熟人，姜浩和田甜。

        他俩是中国冰舞的独苗苗，是全村唯一的希望。除了他俩以外，中国冰舞就没其他能看的了。

        俩小孩儿头一回去美国，既紧张又兴奋。这可不是娱乐性质的世团赛了，这是大奖赛啊！几乎所有一线运动员都会参加的大奖赛啊！

        虽然对他们来说，进总决赛是几乎不可能的事儿，但他们还是想努力做到最好。不蒸馒头争口气，不能再让别人说中国冰舞是截肢水平了！

        沈乔倒是十分放松，在飞机上又安逸地睡了一觉。

        睡醒之后，就到了拉斯维加斯了。这一次的大奖赛美国站，就将在这里举行。

        在这里，沈乔会遇上方晴、黛洛、浅川纪子、崔智敏，以及库尔雪娃。

        她很想在这里，赢一次雪娃。

        目前为止，但凡是对上雪娃的比赛，她全都输给了她。

        所以在这次isu公布所有运动员的分站赛选站时，沈乔一看到雪娃也选了美国站，就兴奋了起来。

        库尔雪娃，这是她最想打败的对手。

        入住酒店之后，沈乔就直接在房间里睡下了。为了保证比赛的精力充沛，她一般在赛前都是能睡多久就睡多久的。

        第二天赛前op的时候，她终于见到了各位对手。不知道是不是她的错觉，她觉得雪娃好像长高了。之前是小小的一只，现在看上去更高挑了。

        不过她才十六七岁，长身体也是正常的。

        于是沈乔不再在意这个问题，开始专心地训练。op时来的观众也很多，大多数是美国的本土观众，少有几个亚洲面孔，估计也都是在美国上班上学的亚裔。对于多数冰迷来说，在工作日的时候满世界看比赛也不大现实，除非是非常有钱的自由职业者，否则时间和钱总有一个办不到。

        许多美国观众对沈乔并不熟悉，但是首先就被她的一头粉发吸引了注意。再仔细一看就发现，这个中国姑娘长得很好看嘛。不施粉黛的脸立体而精致，有种介于少女感和少年感之间的独特气质，是很让人舒服的漂亮。

        不过沈乔不是个只有颜的绣花枕头，正当大家在欣赏她的脸蛋时，她一个跃起，跳出了非常漂亮的一个4lz。

        高级四周跳，这可不简单。美国花滑的一号女单黛洛，目前一个四周跳都还没出呢。

        接着，沈乔浮腿向后，做出了一个跨越半个冰场的燕式巡场。isu前几年改了规则，燕式巡场这类动作在节目里已经没有技术加分了，但因为大气美观，沈乔还是很喜欢做它。

        op结束后，运动员就该去抽签了。

        沈乔这回签运还不错，抽了个第10，是倒数第三个。

        赵雪梅对这个出场顺序非常满意，高兴地对沈乔道:“看来这回是天时地利人和了，加油，好好发挥。”

        本来这次小虎也打算来加拿大看沈乔比赛的，但是因为签证没办下来，再加上他妈不同意，就只得退而求其次，在国内看直播了。

        短节目比赛当天，沈乔换上了新的考斯滕，开始了赛前的六分钟练习。

        她的新考斯滕同样是出自周琳之手。为了契合探戈的主题，她的短节目考斯滕是红加黑的经典配色，并且做了露背的设计。再者为了体现“杀手”的身份，衣服的腰间有皮质腰带和金属环扣，仔细看腰带上还刻有左轮□□暗纹。

        她还没开始表演，大家就已经开始期待了。

        国内的直播平台已经被弹幕刷屏了。

        “乔乔这一身太飒了。要滑什么曲子啊？”

        “闺女的造型每次都杀我，呜呜呜”

        “我赌一根旺旺脆冰冰，这是个美女杀手。”

        “美女杀手也太可了吧！好适合乔乔。”

        六练的时候，沈乔跳了一个3a，成功了。为了维持良好的状态，她就没有再做其他的高难度跳跃了，只是跳了几个两周跳练练手。

        六分钟时间到，沈乔退出了冰场，回到了准备室。后出场的运动员们都在这里做热身和拉伸。

        沈乔一进门，就看到方晴原地干拔了一个四周跳。

        她眼前一亮。这个陆地跳有点东西，不仅转速快、高度足，并且落地也很稳，没有差周的情况。

        难道方晴也进步了？


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