第40章受伤

没过多久,  大奖赛日本站（nhk）的比赛也开始了。

        所有北京队的花滑运动员们都在关注这场比赛，因为章小米、方晴、魏青青都不约而同的选择了这一站。nhk的参赛选手中，除了中国的三名选手之外，还有日本名将浅川纪子和江崎真白。

        江崎真白是一个神奇的运动员。她小时候是跟哥哥一起练双人滑的,  奈何长着长着,  她就和哥哥差不多高了。因为哥哥抛不动她了,  俩人就一起转了冰舞。可是冰舞没练多久，哥哥又受了伤,  再也没办法上冰了。当时只有14岁的真白心一横，就决定转了女单。

        单人滑转双人滑的挺多，这叫做田忌赛马。因为练单人滑的人更多,  竞争更加激烈,  想要出头很不容易。而双人滑练的人少，竞争小。

        但是双人滑转冰舞又转单人滑的,  江崎真白确实是世界独一份。不仅如此，她还真的练出了成绩。

        虽然她现在还没有出四周跳,  但是凭着冰舞级别的滑行和稳定的高级3+3连跳,  她目前还是非常有竞争力的一线女单选手。

        nhk结束后，浅川纪子拿到了第一,  章小米第二，江崎真白第三,  魏青青第四，而方晴因为3a和4s的失误,  只排到了第七。

        日本站是大奖赛分站赛的最后一站。经过了这一站之后，大奖赛总决赛的人选也就定了下来。

        总决赛名额是按照分站赛积分决定的。每一站分站赛的第一名可以拿到15分,  第二名13分,  第三名11分积分排名最多的六名选手可以拿到总决赛的入场券,  其他的选手则没有资格参赛。

        经过积分排序后，这一届的大奖赛总决赛女单参赛名单为:伊莲娜、库尔雪娃、章小米、黛洛、莱贝拉和江崎真白。

        黛洛是个美国人，莱贝拉是法国人，她们都是二十岁出头的年纪，之前也和沈乔打过照面。只不过当时的沈乔没太注意到她们。

        沈乔一边关注着大奖赛的战况，一边进行着紧张的训练。

        为了强迫自己尽快练出4t和4lo，她取下了吊杆。自那之后，她几乎每一天都在不断地摔跤中度过。

        赵雪梅在一旁看的揪心，劝沈乔还是循序渐进的来，继续用吊杆辅助着练。

        但沈乔拒绝了。在练习一个跳跃的过程中，注定要经过数千次的摔跤，拉长战线有时候只会浪费时间。

        她已经耽误不起了。米兰奥运会就在两年之后，她现在急需提升自己的技术水平，让自己跻身国际顶尖女单的队伍中。

        在某天的一个下午，沈乔睡过午觉之后，立刻就到了冰场训练。当时冰场上的人不多，赵雪梅也不在。

        可能是刚刚睡过午觉，身体还有些疲软，沈乔在做一次4lo的练习时，不慎扭到了脚踝。

        她当即就摔在了地上，抱住了自己的冰鞋。

        沈乔有丰富的受伤经验，当即就判断出这次的情况没那么简单。她不敢乱动，叫来了其他队友，让他们帮忙联系了教练和队医。

        队友吓得不轻，直接就打了120。

        赵雪梅匆匆地赶来，就看到沈乔被担架抬着送进了救护车。她赶紧跟着上了车，虽然看到沈乔的面色还算正常，也不敢稍有懈怠，询问她道:“你伤哪了？严重吗？”

        沈乔深吸一口气道:“应该是右脚脚踝韧带撕裂了。”

        这个伤可大可小，轻度的只需冰敷、休息，几周之内就能愈合。而重度的韧带撕裂，光是护具的佩戴时长就达到了6周，甚至还可能要通过手术来人为连接韧带。这对运动员来说是一件相当恐怖的事情。

        到医院之后，医生脱下了沈乔的冰鞋，对她的踝关节进行了仔细的检查。随后医生断定，她这是二级损伤，介于轻度和重度之间。如果好好养伤的话，不会对她后续的运动和生活造成影响。但是在恢复期间不能再上冰运动，初期还需要使用拐棍和轮椅以减少关节的承重。

        沈乔问出了她最关心的问题:“我两个月之后有比赛，可以参加吗？”

        医生的音量一瞬间提高了不少:“比赛？！不可能，想都不要想！两个月的时间，如果好好恢复的话，你可能可以上冰，但是不能做对踝关节压力较大的跳跃练习，更别提比赛了。”

        沈乔和赵雪梅同时叹了口气。

        错过了四大洲赛和世锦赛，基本上就等于错过了这个赛季了。

        世锦赛被设置在整个赛季的末尾，是最能检验运动员水平的比赛。在世锦赛上，所有的运动员都会参加，几十个运动员一起争夺奖牌，其激烈程度仅次于四年一度的奥运会。

        赵雪梅担心自己的情绪会给沈乔造成负面影响，不敢把失落表现得太明显。她拍了拍沈乔的肩膀说道:“没关系的，你才18岁，还会有很多个赛季的。”

        沈乔轻轻地咬住下唇，看着自己被绷带包裹的脚踝，默默地点了点头。

        伤病是运动员的家常便饭，只要不会影响后续的职业生涯，就没有什么好难过的。只可惜她接下来的半个赛季，都没机会参与了。

        在沈乔受伤之后，队医建议她使用轮椅。但她担心会让左脚肌肉萎缩，还是坚持用拐杖。

        没办法练技术动作了，她便开始专攻上半身的力量训练。

        自那之后的每一天，北京队的健身房里都可以看到这样的一幕。一个面容姣好的妙龄少女，脚上打着石膏，身上穿着运动背心，游走在各个健身器械之间，卧推、负重卷腹、俄罗斯转体，只要用不上脚的，她全都练了个遍。

        沈乔原本只打算练力量和肌肉的，没想到还收获了意外之喜——她的体能也上升了不少。

        她现在做一组负重卷腹，心率都不带涨的。

        另一边，赵雪梅每天都会来健身房看沈乔，并且给她讲述当天国际比赛的情况。

        到了大奖赛总决赛的那一天，赵雪梅拿着手机看着直播，实时的给沈乔口头汇报比赛战况。

        沈乔专心致志地躺平做着卧推。

        赵雪梅兴奋地说道:“嚯哟，江崎真白这个3a，太漂亮了。”

        没过多久，“哎呀，黛洛的连跳摔了。”

        又一会儿，“章小米的短节目状态还行，基本上没出什么问题，就是2a滑出的时候不太漂亮。”

        “库尔雪娃的发挥是真的稳啊，这个3lz+3t，啧，绝了。”

        沈乔转移了阵地，开始做扩胸运动。

        赵雪梅还在给她口头实时直播:“伊莲娜的3a摔了，而且貌似还没足周。”

        短节目结束后，库尔雪娃排在了第一，随后依次是江崎真白、章小米、伊莲娜、莱贝娜、黛洛。

        到了自由滑比赛的时候，沈乔跟着赵雪梅一起看了直播。

        第一个出场的是美国选手黛洛，她是连续两届全美锦标赛的冠军。她没有四周跳，3a也马马虎虎。但是最近isu正在捧她，p分稍不留神就水漫金山了。

        黛洛和沈乔上一世的身材相仿，都较为高挑丰满。对于这种体型的女运动员来说，跳跃是一块硬骨头。

        在离冰的过程中，运动员体内的能量将会转化为重力势能和动力势能。体重一旦上去了，要想达到同样的高度，就需要付出更多的能量。在能量传递的过程中，运动员的每一个身体部位都会有不同程度的受力，其中负担最大的就是膝关节和踝关节。

        膝盖和脚踝的承力是有限的，到达了人类可以负担的上限之后，就只能牺牲跳跃的高度了。

        在这种情况下，想要练出四周跳是非常非常困难的一件事。这就像是让双人滑中的男伴，去和一个超重的女伴组队抛跳。虽然沈乔上一世做到了，但这并不代表别人能做到。

        毕竟沈乔当年在花滑界简直就是bug一般的存在。

        黛洛的3a很不稳定，所以她就在自由滑中放了两个2a。虽然她最后做到了表面，但因为t分太低，还是没能获得很高的分数。

        莱贝娜是一个法国的黑人姑娘。她身高不高，只有155左右。但她的力量非常强悍，不仅有下腰蟹步、下腰鲍步、仰燕旋转这一类对核心要求极高的技术动作，还有高度惊人的4t、4f和4lz。她是典型的点冰跳选手，偏科非常严重。这三种点冰跳她都出了四周，但对于身为刃跳的阿克塞尔跳，她却无计可施，3a的成功率只有百分之四十不到。

        撇开技术不谈，莱贝娜的艺术表现力也是个大问题。因为是超级力量型女单，她无论跳什么曲子都能跳出《好汉歌》的气势。再加上外形条件欠佳，裁判给她打p分的时候总是扣扣搜搜的，唯恐她有机会站上领奖台。

        花滑在这方面和娱乐圈有点像。甭管你多有实力，花里胡哨的整一大堆，到头来还是逃不过被看脸、看身材。

        莱贝娜自由滑结束之后，总分只比黛洛高了5分。其p分属实是闻者伤心，听者落泪。

        随后出场的四名选手，多多少少都有有所失误，不是这个跳摔了，就是那个跳没足周。

        在大家都失误的情况下，就要比谁的失误最小了。伊莲娜的唯一一个失误就是4lz时双足落冰，goe被标负，其他的技术动作都顺利完成。于是，她的自由滑分数排在了第一位。但因为短节目上造成的分差，她还是没能比过库尔雪娃，只排在了第二位。

        最终大奖赛总决赛的金牌由雪娃摘得，伊莲娜拿到了银牌，江崎真白拿到铜牌，随后依次是章小米、莱贝娜、黛洛。

        沈乔淡定地看着颁奖仪式的直播，对赵雪梅说道:“感觉这就是雪娃和伊莲娜两个人的比赛啊。”

        赵雪梅颔首道:“确实。她们俩也算是死对头了，来自不同的教练组，训练的方式也是大相径庭，总是被媒体放在一起比较。就凭着这俩人，全俄锦标赛的看点简直不输世锦赛。”

        沈乔道:“她们俩当中，我更看好雪娃。”

        赵雪梅点点头道:“毕竟雪娃年纪更小嘛，比伊莲娜小两岁呢。不过也不好说，她现在还没过发育关，而伊莲娜已经过了。俄罗斯小姑娘的发育关不好过啊，沉湖的例子也不少。”

        就像阿列科娃，在平昌奥运会拿了冠军之后，没等到下个赛季就已经沉得捞都捞不起来了，在b级赛事上甚至被二线运动员吊打。为了避免“晚节不保”，她只好光速宣布退役了。退役后，她改行做起了网红，现在的日子照样过得风生水起。

        沈乔牵扯起一侧嘴角笑了笑，说道:“发育关么，这东西看命。”

        她上辈子属于命不好，但是后来又逆天改命了。


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