第1125章

这座山峰，看起来并不算高。

大家感觉还行，压力不太大。

就连董重重看了之后，觉得坚持一下，应该能爬到山顶。

于是，一个个都开始放豪言壮语。

卢海：“等会儿有没有人跟我比试的？看谁能先爬到山顶。”

袁华当即站出来，“卢海，你在挑衅我吗？”

“这座山，我二十分钟内，到山顶你信不信？”

“且～”

“袁华，不要以为你进了几天部队，就了不起了。”

“你看看，这是什么？”

卢海隆起了自己的胳膊，地瓜一样的肌肉鼓了起来。

二人瞬间互相不服，比了起来。

“好了好了，你们两个别吵了。”肖诗文站出来拉住了二人。

“不然这样，咱们就一起来个比赛呗。”

“好啊，我同意。”

“我也同意。”

一时间，大家纷纷参加，都挺兴奋的。

都处在青春活力时期，热情无限，比赛什么的，最能激发大家的肾上腺素。

胡斐看着众人兴奋的样子，笑而不语。

别看他们现在吵得凶，等会儿只怕……

“那这样，男生和男生比，女生和女生比。”

“看谁先爬上山顶。”

“这个行！”

毕竟男生女生先天条件不一样，放在一起比肯定不公平。

“那赢的人有什么奖励吗？”李思思问道。

“老规矩吧，输的人等会儿请赢的人喝快乐水。”

“好！”胡斐话音刚落，夏栀几乎是跳起来赞成的。

“……”

胡斐扶额。

我的姑娘诶，好歹矜持一点啊！

“记住，山顶上有一个很大的亭子，到了那里，就算登顶了！”

……

登山之前，要做好充足的准备活动，把手脚和关节舒展开才行。

卢海和袁华不知道怎么的，比起来了。

大家做准备活动，也就压压腿，活动一下手腕脚腕。

这俩竟然……做起了俯卧撑。

两个人并排，互相不服气，“11、12、13、14……”

“袁华，加油。”李思思还在旁边给袁华加油打气。

听到李思思的加油声，袁华更来劲儿了。

“20、21、22、23……”

“……”

胡斐在旁边看的一愣一愣的。

这俩二货！

现在你们就嘚瑟吧，等会儿有你们好看的！

“28、29、30！”袁华率先做完30个。

从地上爬了起来，看到卢海还在做，大笑起来。

“哈哈哈～”

“卢海，你不行啊！”

“草！”

卢海也做完30个，起来晦气地大骂一声。

他现在竟然连袁华都比不过了？

太特么操蛋了！

看了眼肖诗文，暗自发誓，等会儿爬山一定要拿第一。

必须把面子挣回来才行！！！

……

“栀栀，你以前爬过山没有？”

“没呢！”

夏栀摇了摇头，突然有点担忧地说道：

“斐，我有点怕，等会儿万一爬不上去怎么办？”

胡斐笑了笑，“没事，我教你怎么爬，等会儿你跟着我就好了。”

夏栀喜上眉梢，眼眸微弯，嘴角上扬，“斐，太好了！我就知道你会帮我。”

突然，又凑到胡斐旁边，小声说道：

“斐，你小点声儿跟我说，别让她们听到了。”

“……”

胡斐无奈地看了眼夏栀，小姑娘现在，还真像个贼娃子！

怎么就能这么鸡贼呢？

……

“其实爬山和咱们之前慢跑差不多，都需要注意呼吸和节奏。”

“呼吸要有规律，节奏要掌握好，不要时快时慢，找到自己最舒服的点。”

“记住，前面的时候，最好是用鼻子呼吸，除非后面实在很累了，再用嘴巴呼吸。”

“用嘴巴呼吸虽然能够获得更多的氧气，看起来更舒服。”

“但其实大喘气会消耗更多的能量，而且也会挥发更多口腔里的水分，到时候会越来越渴……”

胡斐讲了一些关键的东西，夏栀记在心中。

……

凌晨六点，天色微亮，山底空气凉爽，鸟鸣虫叫。

所有人都已经准备好了，摩拳擦掌，蓄势待发。


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