第237章


合宿集训的场地是一家度假酒店。

这家酒店不仅位于海边,拥有酒店独享沙滩,而且还有十几座网球场,正是网球队合宿集训的好地方,于是不差钱的迹部大爷直接包下了整座酒店,随后众人开开心心地便带着行李入住了各自的房间。

等到中午的午餐时间,众人又美美地享受了酒店提供的海鲜大餐,休息消食一阵过后,这才重新集合,开始了正式的集训。

首先是挥拍练习。

本来这种基础训练是没必要的,但因为更换了灌铅球拍,所以新垣洛先带着三校的队员们来到网球场,先进行基础的挥拍训练,以此来适应新球拍的重量。

众人一开始对此还不以为然,毕竟在他们看来,不就是球拍变重了一点么,有什么大不了的?

可等他们开始挥拍训练后,他们这才发现自己是想当然了。

要知道这可是挥球拍,哪怕是三分之一的灌铅球拍,也比原来的球拍增加了一倍多的重量,而挥球拍的惯性力也是倍增,这对手臂的负担可一点也不小。

特别是手冢、迹部和亚久津,他们三个拿着全灌铅球拍,只是挥拍了一阵过后,挥拍的手臂就忍不住颤抖了起来。

不过三人也是意志顽强,想起新垣洛拿着灌铅球拍举重若轻的场景,他们硬是咬着牙闷头坚持下来,希望能早点适应这灌铅球拍。

其他队员看到三人这么坚持,也就咬着牙跟着挥拍了。

新垣洛则在一旁看着,同时还吩咐队医在现场待命,谁要是承受不住的话就上前制止,以免谁把手臂给练伤喽。

等到大家差不多适应了新球拍后,新垣洛和几名网球教练,这才开始了接下来的训练项目。

“跑步?”

“对,而且是在沙滩上跑。”

新垣洛说道:

“沙滩上跑步的阻力更大,跑步训练更加消耗体能,这样也能更好地锻炼你们的耐力。”

“接下来的跑步训练,普通队员直接在沙滩上跑就行了,但正选队员和候补正选,则要拖着轮胎跑步。”

“啊?!”

听到这话,圣鲁道夫队员们顿时脸色一绿。

在沙滩上拖着轮胎跑步,这确定不会累死他们么?

有心想要反对吧,但看着新垣洛严肃的表情,圣鲁道夫的正选队员和候补正选们缩了缩脖子,最终还是欲哭无泪地给自己的腰上绑绳子,然后拖着轮胎跑了起来。

迹部和手冢见状,于是也吩咐冰帝和山吹的队员,就照着圣鲁道夫的训练来,一时间引来了冰帝和山吹队员们的一片哀嚎声。

等到跑步训练结束,累个半死的队员们横七竖八地躺在沙滩上。结果躺了没一会儿,新垣洛就把他们赶了起来,开始在海里进行挥拍训练。

“在海水里挥拍,遇到的阻力会比陆地上大得多。接下来的训练,你们就尽可能地压榨自己的体能,以此锤炼你们的耐力和意志,同时也是在锻炼你们的臂力。”

“啊啊啊~~”×N

队员们又是一阵哭天抢地。

但在新垣洛严厉的目光注视下,他们还是哭着个脸拿起灌铅球拍,随后纷纷走到海里开始挥拍训练。新垣洛则在岸边监督队员们训练,同时和网球教练、数据分析师们一起收集各个队员的数据,好为之后的集训制定训练项目。


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