第172章 对抗焦虑

鸣龙中学中。
  大家都行色匆匆，尤其是高三年级的同学们。
  随着高考时间的越来越近，大家也是越来越焦虑。
  “啊～”
  程雨衫在睡梦中被惊醒。
  她又梦到了之前那些在那个家里不堪的日子。
  这是她这周之内第三次梦到那些事情了。
  参加过高考的朋友知道。
  越是临近高考，大家都会不自觉的开始紧张焦虑。
  就算是那些平日不爱学习的后排人，也会开始看书。
  不是大家想通了，而是大家被大势裹挟，不得不努力。
  大家都开始疯狂内卷。
  你不内卷，别人就内卷你。
  但是卷走卷不动，不卷又不行！
  所以大家都开始焦虑。
  就连一向淡定的林一也是没有逃出这个魔咒。
  “老雷，我看大家最近都比较焦虑，你有没有什么好办法？”
  “焦虑？”
  “是啊，我看大家都不在状态。”
  “好，我知道了，十一班新老师的事情你可要抓紧了。”
  “我已经解决了，这两天就能实行。”
  “好！”
  在最近的大环境的影响下，桑夏的心理咨询都被预约爆了。
  学校里大部分的人都开始崩溃。
  题目越刷越焦虑，以前明明手到擒来的题目全部都变得不会了。
  闭上眼睛，脑子里是没背完的知识点。
  学校里随处可见崩溃到痛哭流涕的学生。
  更有甚者，被逼的直接在操场上当众发疯。
  一些女生甚至内分泌失调，月经错乱。
  老师的期望，家长的逼迫，刷不完的题目，无时无刻不在敲打着高三学生那根脆弱的神灵，
  ……
  桑夏每天都能收到学生们各方面发来的问题。
  搞的她现在也有点焦虑。
  虽然她明白这些都是暂时的，可是这段时间无疑是非常难熬的。
  每年这个时间段，都是这个样子。
  现阶段，对抗焦虑就成了学生以及老师遇到的最大难题。
  距离高考还有100天的时间。
  这一百天无疑是十分难熬的。
  可是再难熬，也得熬过去。
  时间就在这种状态下悄然流逝。
  二模也在这种状态下完成了。
  鸣龙中学操场的电子屏下。
  所有的学生都汇聚在这里，看自己的二模成绩。
  “完了，完了，这次我估计我都上不了600分。”
  “这不是很正常嘛？”
  “这次二模的题目那么变态，我也没有把握！”
  底下的如此的讨论声比比皆是。
  “快看，成绩出来了。”
  “蛙趣，沈耀又是第一！”
  “他怎么考的啊？这次那么难的题，他居然都能考到690分？”
  “第二依旧是赵晴晴，紧紧的跟在沈耀后面。”
  “你们有没有发现，赵晴晴和沈耀很配啊？”
  人群中不知道哪来的声音，忽然说了这么一句。
  声音虽然不大，但是却依旧被赵晴晴精准地给捕捉到了。
  “别说，他们俩站在一起有一点郎才女貌啊！”
  人群中又有人附和了一句。
  虽然大家现在都十分焦虑，但是这种情情爱爱的事情。
  对于正处于青春期的青少年们，可谓是有着独特的吸引力。
  “我才考了580分！”
  “我考了600！”
  很快，大家的注意力便放在了自己的成绩上面。
  “完了，完了，这次二模连600都没有，我都不知道该怎么面对我爸妈了？”
  “谁说不是呢？”
  “……”
  相比于其他人的怨声载道。
  十一班众人的神色也好不到哪里去。
  除了沈耀和赵晴晴之外，其他人的成绩都不是很理想。
  程雨衫，602分，堪堪擦着600分的线。
  边晓晓，591分，禹洋，589分，李燃，586分。
  十一班的众人脸上的神色都不太好。
  毕竟这段时间付出了那么多的努力，可是考试成绩甚至不如一模的成绩。
  这个大家多多少少有点接受不了。
  “咚咚咚！”
  雷鸣走上讲台，用手中的杯子敲了敲讲桌。
  看着底下无精打采的众人，雷鸣微微一笑。
  “来，打起精神来，一个个无精打采的像什么样子。”
  看着稍微有点精神的十一班众人，雷鸣继续开口。
  “相信大家也看到了这次二模的成绩。”
  “说实话，这次二模成绩是在意料之中的。”
  “毕竟这次的题目稍微有点难，还有我看大家最近都不怎么在状态。”
  雷鸣看着底下的学生，开始了自己的忽悠教学大法。
  “我知道，考试没考好，有些焦虑。”
  “焦虑到想睡睡不好，想学学不进去。”
  “甚至照个镜子都越看越讨厌自己，越来越不认识自己，对吧？”
  “没关系，那我们就换堂课，就叫做，如何对抗焦虑。”
  雷鸣转身，开始板书。
  “我呢，虽然不是什么心理学专家，但是作为比你们多活了这么多年的成年人。”

  “人生经验还是比你们多的。”
  “如果我们想要对抗一样东西，首先就是要想办法找到它的源头。”
  “如果说恐惧的源头是未知的话，那焦虑的源头就在于不具体。”
  “换句话说，就是困难太多，头绪太乱。”
  “自己糨糊一片，未来混沌一片。”
  只能说雷鸣不愧是致想曾经的王牌讲师，不得不说还是有两把刷子的。
  作为激励派教学法的创始人，他十分明白，到底该如何拿捏学生的心理。
  雷鸣给每一个学生发了一张纸。
  让大家在纸张上把最近让自己感到焦虑的人，事，物写出来，画出来。
  当然最重要的是诚实一点。
  诚实的写出来，画出来，把这种不具体变得具体。
  林一看着雷鸣递过来的纸，微微一笑，接过来，开始在纸张上作画。
  其他的几个人则在纸上，写着画着。
  “边晓晓，缺老师，考清北，挣钱。”
  “程雨衫，缺老师，考不上青北，不能和林一在一起。”
  “禹洋：缺老师，治口吃，考不上一本，妈。”
  “李燃，缺老师，每科都需要提分，二模成绩、考清北，添翼计划，奶奶。”
  “沈耀，考清北，和喜欢的人在一起。”
  “赵晴晴，考清北，不能和喜欢的人在一起。”
  不得不说，沈耀和赵晴晴仿佛是商量好的一般。
  要么就是他俩心有灵犀，总之他俩的答案出奇的一致。


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