第27章 训练训练训练

“那要怎么踢？”张建无奈的问了句，

        “多练练进攻吧，我们的进攻方法太单一了，只有防守反击这一种打法”金大鹏回道，

        “攻守平衡的4231吧，这个阵型我们之前也踢过，练习起来容易一些，今天来的这些人也就能练这个了。。”习瓦有些无奈的回答道，

        “那就这个吧”金大鹏也觉得这个踢法可行，

        几个人在半场不断的演练新的战术，虽然不知道能不能行，但是，没有人愿意坐以待毙，大家都希望在首个中超和亚冠联赛中取得好的成绩。

        整整一个上午，金大鹏跟队友一起练习了很多新的战术，虽然磨合的还不够，但他看到了半岛队未来的希望。

        接近12点，队员们都很累了，张建提议：“我请你们到饭店搓一顿怎么样？”

        听到有人请客，队友纷纷答应了，唯独金大鹏没有表态，

        张建问道“大鹏哥去不去？”

        金大鹏自然很想跟队友一起吃饭，但是眼下时间安排上并不允许，“我还有点事，要不你们一起去吧？”

        “什么事？难道是去相亲？”张建故意问道，

        “呵呵，我只是有点普通的事情”金大鹏淡淡的答了一句，

        “那我们去了，有空再聚”说完，张建就跟队友一起离开了训练场，

        训练场又剩金大鹏一个人，虽然有些累，但是金大鹏还是按照原先的计划进行训练。

        在金大鹏焦急的等待中，12点终于到了，肚子早就饿了的他，就近选择了一家快餐店，点好饭菜之后便吃了起来。

        虽然饭菜看上去并不怎么可口，但是已经被饿的肚子咕咕叫的金大鹏还是觉得这些饭菜是那么的好吃，对于已经吃惯了大鱼大肉的金大鹏来说，这样的体验已经很久都没有过了。

        快餐店的电视机不停的播放着中国男足即将要踢12强赛的消息，低头吃饭的金大鹏也在注意到了这些信息。

        “不过，这些都跟自己没有关系，大名单都没进还操这份心干嘛，好好训练提高水平才是王道”想到这里，金大鹏不由得加快了吃饭的速度。

        3月份的半岛市，中午气温有十几度，是一天中最适合踢足球的时间，金大鹏自然不想错过这个黄金时间。

        13分钟的时间对于一顿午餐来说确是太短了，金大鹏觉得自己并没有吃饱，尤其是在一上午大量的训练之后。

        “看来下午又要迟到了”金大鹏自言自语，“饿着肚子训练也没有什么意义，还是先吃饱再说吧”。

        对于这样一个结果，金大鹏还不愿意接受，他不想头一天的训练就不能按照作息时间表进行，但是理智告诉他，“人是铁，饭是钢”，尤其是对于足球运动这样对体能要求很高的项目。

        “那些学生吃放是怎样的？”金大鹏心中充满了疑惑，他在努力回想自己高中时的情形。

        “下课时，很多同学都会跑向餐厅，为的就是节省时间，而且去的早也会免去排队之苦”

        会想到这里，金大鹏觉得，要想在吃饭速度上下功夫已经很难，要想节省时间，就要减少从训练场走到餐厅的时间。

        没错，就是跑着去吃饭，想到这里，金大鹏眼前一亮，这样不仅可以留给吃饭更多时间，还可以锻炼自己的奔跑速度，一举两得。

        刚吃完饭的缘故，回到训练场后的金大鹏感觉有些困倦，他知道，现在自己身上的血液已经集中到了胃部消化食物，肌肉处的血液供应并不多。

        这样冒然高强度的训练对身体并没有好处，可是金大鹏并不想浪费宝贵的时间，左思右想，最后他决定练习基本功。

        基本功看似简单，但要扎实的掌握并不容易，颠球、停球等些看上去很容易的动作，真正做好并不是简单的事。

        金大鹏对于这点深有体会，在没人防守的时候，这些基本动作轻而易举，而当面对防守队员，尤其是在传球速度很快的情况下，很多技术动作并不能做到位。

        “要怎么练基本功呢，现在只有自己一个人”

        思考了一段时间后，金大鹏来到了训练场的围墙前，这道墙高耸而且平整，金大鹏对着墙射了一脚。

        足球碰到墙后反弹了回来，金大鹏开始练习停反弹球，随着离墙越来越近，反弹回来的足球速度也越来越快，停球的难道也越来越大，但这正是金大鹏所要的。

        足球打到墙上的声音越来越急速，直到球速超过金大鹏的反应速度的时候才停歇。

        对于这样的球速，金大鹏努力回想比赛中遇到的实际情况，真正比赛时很多传球的速度要比现在反弹球的速度，更超过了金大鹏的反应速度。

        这样的结果又一次给金大鹏提了个醒，自己还有很长的路要走。

        不知不觉中，中午的时间很快过去了，金大鹏已经隐约可以看到自己的队友了，他深知团队的作用永远要比个人的作用大，整个球队的战术训练才是最重要的。

        金大鹏看了看手机，也正好要到4分钟休息的时间了，他停下了脚下的足球，站在原地休息了片刻。

        “来这么早。”习瓦看到已经在训练场上的金大鹏，

        “恩，早来练了一会”金大鹏回答道，“你们这是才刚吃完饭？”

        “是啊，本来就是想一起出顿饭的，可是聊着聊着就扯远了”张建欲语还休，

        金大鹏见状追问道，“都聊了些什么？”

        几个人都沉默了一会，最后，习瓦开口了，“其实也没什么，就是大家对于最近几场输球很难过，都是主场，先是惨败给了恒大，接着又被广岛三箭绝杀，大家心里都很郁闷。

        金大鹏很明白他们的感受，“是啊，谁碰到这样的情况都不会好受，这不都来训练了吗？”

        “训练归训练，下面的比赛很不好踢了，弟兄们感觉压力山大啊”雷佳思很无奈，

        “这不用担心，下面的比赛有我呢”金大鹏拍了拍胸脯。


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