第94章 强身健体

“嗯，不必多礼，今天我将教授你们一些强壮身体的武技，尽可能的提升身体素质与身体协调性。

这对你们之后感知元气，引导灵气入体，会有很大帮助，要知道万丈高楼平地起，这基础更是尤为重要。”

张尘心话音落下后，挥手间，几柄未开锋的铁剑凭空出现，分别插在三人身前石板之上。

张尘心让三人拿起剑后，手中同样出现一柄铁剑，行至广场中央，开口道：“现在我就传授你们一门七星筑基剑法和步伐，你们好好看着，此乃七星剑典总纲，都记住了。”

“金精凝化，结元七灵，紫曜焕落，硃景洞明，华盖徘徊，轮转寒庭，宝光耀耀，七耀缠婴，玄晖吐兰，芳芝流盈……”

广场上，张尘心手持铁剑，脚踏七星，没有动用任何体内元气，以特定的轨迹，挥舞着手中之剑。

        在这一瞬间，他的每一寸皮肉都在以特殊方式震动。

当一轮剑舞完后，张尘心看向三人，开口道：“接下来，我做什么你们就跟着做。

        只要你们勤加练习，不出一月，就可感知到体内元气，到时候我在教你们炼气之法。”

张尘心话音刚落，就见李清寒小姑娘举手喊道：“师尊，我要提问。”

张尘心见此，点了点头，开口道：“你问。”

李清寒见此，开口道：“师尊，我以前听大人们说，只要感知到元气，就能成为侠客。

        可是如果没有资质之人，就算再怎么努力，都无法感知元气。

可是您刚刚说我们不出一月就可感知到元气，这是说明我们都有成为侠客的资质吗？”

其他两人闻言，也都是好奇的看向张尘心，这资质问题，都是要经过数月练习后，才能看出来适不适合练武，而刚刚张尘心却说的斩钉截铁，这让他们都不解其意。

“感知元气并不难，理论上只要有一个好的身体，体内元气充足，有了感知元气的法门，人人都能做到。

那些无法感知元气之人，并不是资质太差，而是体内元气不足，再加上侠客用来开启潜能的法门太过霸道。

让本来元气就差些的人，在练习之中又损耗了一部分，自然就很难再感知到体内元气。

我现在教你们的就是让你们体内元气，能够达到开启的程度，真正讲究资质的，是在以后修行中才会一一体现，现在明白了吧。”

张尘心的话，让三人都是茅塞顿开，同时也发现自己等人所学的似乎跟其他侠客所讲并不一样，起码那些武馆就不能保证每个学徒都能感知到元气。

张尘心见几人恍然大悟的样子，继续道：“大家可还有什么问题，都可以在此刻，或者等下提出来。”

众人见此，都是摇了摇头。

张尘心见此道：“那好，既然大家没什么问题了，就都跟着我练，金精凝化，结元七灵……”

众弟子：“金精凝化，结元七灵……”

张尘心：“紫曜焕落，硃景洞明……”

众弟子：“紫曜焕落，硃景洞明……”

张尘心：“华盖徘徊，轮转寒庭……”

众弟子：......

在张尘心教导一众弟子强身健体之时，苏媚也从房中走了出来，随便找了一个台阶坐下，津津有味的看着众人练剑。

这一幕，让场中云枫和李清寒看到后，都是满头问号，不知怎么道观中多出了一人来。

张尘心见两人分神，顿时停了下来，开口呵斥道：“云枫，清寒，别东张西望，专心练剑，学学你们师叔，她可比你们两个用功多了。”

这让在一旁观看的苏媚顿时笑了起来，不过很快就被张尘心瞪了一眼，苏媚见此无奈的摊摊手，表示自己什么都没干，还做了个委屈的表情。

------------------

很快就接近了正午时分，张尘心让已经差不多熟悉了套路的弟子们继续练习，而他则是去给他们准备吃食。

正所谓人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，特别是此刻云枫三人正是需要灵食补身体的时候。

正是有着灵食供应，张尘心才能说出一个月三人就能感知到元气。

只见张尘心离开广场后，就向着苏媚走了过去，到得近前后，开口道：“问你个事，你会做饭吗？”

苏媚闻言，微微愣了一下后，开口回答道：“以前化身人间的时候，有做过饭，但是那已经是千年之前的事情了，你不会想让我给你们做饭吧，我好歹也是女神……”

苏媚话还未说完，就被张尘心打断道：“会做就行了，不用你动手，你教我如何能将灵食做的美味又营养就行了。”

苏媚见不用她动手，这才点了点头，一边跟着张尘心向膳食堂走，一边道：“这还差不多，虽然是很久以前的事了，但是教你还是应该没什么问题的，你给我说说你都买了些什么灵食？”

张尘心闻言，沉思了一下开口道：“有灵米、灵玉冬瓜、血月灵参、五灵竹、空灵菜、灵椒一类的，你看看要怎么做？”

苏媚闻言，一边走一边单手撑着下巴沉思道：“我觉得，你那个冬瓜和灵参可以炖汤，其它菜用来炒，灵米用来做饭就行了，走，我教你……”

-------------

正午时分，云枫、李清寒、苏紫菱三人都被张尘心叫到了膳食堂。

此刻他们望着桌上灵气滚滚，还散发着淡淡光芒的饭菜，闻着灵米的芳香都是一脸陶醉。

张尘心看着呆愣的三人，笑着开口说道：“都愣着做什么，动筷子吧，吃完后，我送清寒下山。”

本来呆愣的三人，听到张尘心的话，刚要动筷子，可是听到张尘心要送李清寒下山，顿时一下子慌了。

        苏紫菱最先开口道：“师兄，这不知清寒做错了何事，你要将她送下山去？”

张尘心见三人慌张的模样，笑着道：“我送她回去跟她娘亲好好说一下，她加入我们宗门的事情，接下来你们每天都要练习剑法，将很少有时间下山。”

此言一出，三人顿时松了一口气，李清寒更是赶紧拿起筷子，讨好似的给张尘心夹了一块笋子道：“师尊，你吃菜，我还以为你要赶我走啦。”

张尘心看着李清寒一副乖巧听话的样子，顿时笑道：“你这丫头，既然你们拜我为师，那么你们就永远都是我的徒弟，你们也都多吃点，这些灵食对你们身体有很大的帮助。”

“嗯，对了师尊，刚刚在广场看我们的那个姐姐是谁，她怎么不跟我们一起吃饭啦？”李清寒看着吃饭的就师徒四人，不由开口询问道。

“她是我们宗门的护法长老，你们以后遇到可以叫她苏长老，因为她的身体有些问题，吃不得这人间烟火，所以就没来。”

苏媚的身体是由极为纯粹的元阴元阳，通过神力凝聚而成，除了这两种力量，其余能量对她都没有任何益处，甚至还会打破两种纯粹能量的平衡。

不过张尘心自然不会将这些讲给三人听，而是扯开话题道：“不过这些东西，还是她教为师做的，你们尝尝味道怎么样？”


　　(https://www.biqiugexx.cc/book_60943856/81880876.html)


　　请记住本书首发域名：www.biqiugexx.cc。笔趣阁手机版阅读网址：m.biqiugexx.cc