第一百四十一章 为什么成健身房了?
内涵江湖推荐阅读:
剑来
明星潜规则之皇
逆天邪神
怪谈?这个团宠文不太对劲
女总裁的全能兵王
仓元图
好色小姨
被迫万人迷的炮灰[快穿]
插翅难飞
郎悔
林毅鼓动着五号妹子梅花,开始锻炼身体。
本想是教出一个女武者,谁想到其他妹子也来了精神。
金秘书刚回来,穿着一身职业套装,高跟鞋都没换,就来看热闹了。
“主人,你们在干吗?”
不知为何,眼神怪怪的,有种好羞耻的感觉。
林毅也是醉了。
想什么呢?
我在收徒弟好不?
不能因为手把手教导,你就跟我戴有色眼镜看人。
“金秘书,你是不是忙完没事干了?最近有没有操劳过度,身体被透支的感觉?”
“你别说,还真有。谢谢主人关心了!”
金秘书扭了扭脖子,似乎有些腰肌劳损。
“那就过来,主人帮你调整一下。”
终于,他也向金秘书下手了。
有些事别人也不懂,只好亲力亲为。
金秘书在他召唤下,乖乖过去接受指点。
“那个,别拘束吗?先把马甲脱了。对,把胳膊抬起来,试着转两圈,伸伸手踢踢腿,你看长久不活动,坐办公室就是这样。”
林毅说着还上手了,拿捏着对方的关节,帮她松松筋骨。
金秘书也没受过这种待遇,忍不住哼了两声。
“哎呀,我的骨头感觉怎么响起来了?”
“这是活动开了!等会儿你去换身衣服,跟梅花一起练习。”
“换衣服?要穿什么?”
金秘书眨着眼,明知故问。
“像她这种了?练瑜伽穿的最好,方便运动,活动身体。”
林毅指了指五号妹子梅花。
可是,金秘书好像没有那种衣服,跟她的风格不太一样。
“算了,我还有备用的。不过是黑色真丝,半截裤的那种,你可以吗?”
“这样啊!”
金秘书挠了挠头,有些难为情,但还是照办了。
跟着梅花去换行头,重新过来练习。
林毅就在原地休息,顺便想着我是不是要好好培训她们,早日打造出一支女子天团来?
正巧三号小姐姐回来,看到他在厅内休息,便问了一句。
“主人,你在忙什么?”
“没有,陪梅花还有金秘书锻炼。怎么,你也忙完了!”
“嗯,公司的事处理得差不多了。电影也上了正轨,差不多进入拍摄环节,但是主人都不亮相,也太清闲了吧?”
三号穿着恨天高,一身粉色小西装,脸上戴着墨镜,手上涂着亮甲,十足的气质逼人。
林毅笑说:“不算清闲。我在收徒弟,教妹子们练些功夫。你现在日理万机,要不要一起跟我锻炼?”
开始勾搭三号一起嗨皮,多忽悠一个是一个。
三号小姐姐却好奇了,你这又是干什么?
没事了还要收徒弟!
转回身一看,金秘书竟然换了一身衣服出来,还是那种真丝塑形的,真是不像话。
“喂,你们在干什么?”
“练瑜伽,不是练功夫啊!”
梅花混不在意地回答。
金秘书倒有些害羞,头一次这样跟三号相处,蛮不自在的。
“嗯,我最近工作有些劳累,身体蛮不舒服的。”
她忙解释了一句,表示你不要多想。
“哦,我明白了。”三号点头坏笑着说,“你们在练瑜伽,做健美操是吧?真是不像话,居然不带上我!”
小姐姐竟然也有兴趣,爱美谁不喜欢呢?
林毅微微一笑,说那就一起吧!
你们三个站成一排,等着接受我指点。
咱们一起好好锻炼,阳光每一天。
不过,因为人多了,教学难免会有些紧张。
林毅得想个法子,因材施教。
比如五号梅花底子不错,可以快速上手,练一些有难度。
金秘书和三号就不行了,毕竟是娇滴滴的女助理,专业不对口。
林毅只能先帮着她们松松骨,研究一下各自的特点。
金秘书骨骼不错,是个衣架子,适合练长桥,大开大合的最适合她。
林毅教她桥手里的长桥功夫,顺便结合自身优势,把身体练得棒棒的。
三号常年工作,腰不太好,要做一些特殊的训练。
林毅试着融合瑜伽的优势,让三号学了几个特别的姿势。
另外,三号自己也取了个名字,她现在叫苏菲。
林毅让苏菲试着盘腿坐在地上,双手交叉背在身后,努力伸展将经络都活动开。
奈何衣服不太趁手,感觉很别扭。
“嗯,我帮你换身衣服吧?”
“不要,那种不正经的衣服,我可不穿。”
苏菲看了眼金秘书,这一身确实有点儿不同寻常。
“那就穿个运动装,找人送一件好了。”
一个电话打出去,附近的品牌运动装专卖店,立马打包送过来,让她们挑选。
十几种不同款式的衣服,摆在苏菲面前,挑了又挑,选了一款灰色的准备上手。
换完了回来加入训练的阵营之中,却是很有些感慨。
好辛苦!
坚持一个姿势,不是容易的事。
一会儿,汗就下来了。
幸亏有林毅和其他妹子帮忙给她加油,互相扶持着还能走得更远。
苏菲努力调整着身姿,让自己做的更轻松一些,真想问林毅一句,这样可以吗?
“很好,等会儿累了,让厨师小姐姐给我们做些好吃的。你要继续努力啊!”
给苏菲打气,让她千万不要放弃。
“不行了,腰好疼。我快坚持不住了!”
苏菲额头脖颈上都是热汗,一滴滴流下来,湿透了才买的运动装,紧紧帖在身上。
空气中,迷茫着运动的气息,让人觉得更有干劲了。
“坚持就是胜利,过了今晚我给你涨工资!”
“切,涨工资而已,我又不稀罕!”
苏菲白了他一眼,好不容易总算结束。
一个个躺在垫子上,大口喘着气,当真不容易。
“燃烧脂肪的感觉,真好!以后大家一起多练习。”
“行,下次再约。”
林毅摆了下手,他现在只想吃顿好的。
厨娘小姐姐呢?
好久不见了,该是出场的时候。
没等他去找人,有人却来找自己了。
方婷跟其他妹子闻讯赶来,说你们怎么把这里变成健身房了?
真是不像话,也不提前说一声。
嗨,不行一起来嘛?
林毅笑呵呵地表示,这都不是事。
(https://www.biqiugexx.cc/book_62015383/549997031.html)
请记住本书首发域名:www.biqiugexx.cc。笔趣阁手机版阅读网址:m.biqiugexx.cc