第九十七章 传球的特殊训练法

陆源蒙着眼睛在体育馆里练了一个多小时的运球，一开始球总是掉。

        虽然平日里运球，他同样不用看球，可是真正蒙上眼睛和睁着眼睛不看的感觉是完全不同的。

        眼睛睁着不仅仅可以用余光瞥到球的方向，同时眼睛睁着更重要的是保持身体平衡，而一旦闭上眼睛，陆源总是担心自己会踩在球上摔个大马趴。

        每次陆源掉球，林鑫都会帮他把球捡回来，然后告诉陆源，在闭眼的情况下，要减小运球的幅度和高度。

        “降低运球高度，减小运球的幅度，用手指去感触球，重心放下来，这样你可以站的更稳，不要怕摔倒。”

        陆源照着林鑫的指示去做，慢慢地发现，降低运球高度和减小运球幅度后，手对球的控制能力更强的，不过手指更加疲劳。

        “做连续的背后运球和胯下运球，练习这样的动作不是为了好看，不是为了花哨，而是能让你的运球有更多的变化。当你熟练了各种运球技巧后，面对防守你就能自然而然地组合出合适的运球过人方式，到时候连你自己都不知道下一步会使出什么样的运球，对手就更加无法阻挡你了。”

        林鑫平时在自己球队训练的时候，都没有这样用心地教授过学弟们，今天他却非常认真地在帮助陆源。

        没有别的原因，只是因为他觉得，陆源这样的天赋，不好好锻炼真的可惜了。

        陆源学习的速度很快，一个多小时的时间，已经能够蒙眼运球不怎么掉球。他已经适应了黑暗，适应了完全依靠自己的双手去感知手中的皮球。

        就这样从十点钟练到了接近十二点，都要吃午饭了，结果梁伯余还是没有出现，连带着曾虹智都不见了。

        林鑫说道：“别练了，洗洗手带你去吃饭吧，顺便去找找梁教授，他说他中午就会来的。”

        于是陆源拿下了蒙在眼睛上的布条，到洗手间洗手，然后和林鑫一道去吃饭。

        ……………………

        国庆节，南体大的食堂依旧开门，林鑫过去常来南体大的体育馆训练，对这里是非常熟悉。他准备带着陆源去南体大食堂吃一顿好的，下午陪他接着练。

        结果，两人在经过排球馆的时候，在排球馆的玻璃大门前，看到了两个熟悉的身影。

        “这个扣球漂亮，嗯，腿很长，很不错，不错。”

        “女排姑娘的素质就是高啊，这么多年了，就是高，就是高。”

        “哇，那个，那个臀部很有力量的感觉，有力量！”

        “哪儿呢哪儿呢？大腿有点粗，不过女排姑娘都这样，不然怎么跳的起来呢？不过真白啊，白。”

        “哎呀，跳起来，抖了…抖……”

        两个人正趴在玻璃门前朝里看呢，突然都被背后的人拍了一下，两人瞬间蹦了起来，一个差点摔地上，一个拍着胸口吓个半死。

        这两个家伙正是梁伯余和曾虹智。

        曾虹智一看是陆源，怒道：“陆源你干嘛！我今天都要被你给吓死了！”

        梁伯余一看是林鑫，皱了皱眉说道：“小林子，上午练完了？哎呀，你知道，我不仅仅爱好篮球，对排球这样的运动也是很感兴趣的啊！”

        今天南体大的女排在球馆训练，南体大的排球馆是比较老式的球馆，面积比较小，从大门口朝里就能看到球场。

        “没错！陆源，你知道我的传球怎么练出来的吗？就是看排球看出来的！”曾虹智张嘴就胡诌道。

        刚刚曾虹智出了篮球馆就在学校里闲逛，不知怎么就遇到了梁伯余，结果一老一少两个人就趴在玻璃门前观摩女排姑娘们训练，顺便“欣赏”一下姑娘们的大长腿。

        听了两人的解释，陆源和林鑫都摇了摇头，表示完全不相信。

        “好了好了，到饭点了，我们去食堂吃饭吧。吃完饭，这个陆源，告诉你你想学什么，我来指点指点你。”

        梁伯余打了个哈哈，拉着林鑫和陆源一起去食堂吃饭了。

        因为是体育大学，南体大食堂的饭菜很是不错，有营养，分量足。而且小灶特别多，不同项目的运动员可以选择不同类型的食物，来满足自己训练、比赛的需求。

        梁伯余作为体大的名誉教授，请三个小伙子吃顿好的还是没问题的，一边吃，梁伯余一边询问了上午林鑫带着陆源练习了什么内容。

        听了林鑫的汇报，梁伯余说道：“嗯，运球是最重要的基本功，一切篮球技术都要从运球开始，这样是正确的。这样吧，三大基本技术，运球，投篮，传球，今天下午，我都给你进行一次强化。至于篮板，盖帽，抢断，防守什么乱七八糟的东西，你让你们高教练慢慢教你吧。怎么样，还算满意吧？”

        如果换成别人，别说满意，可能都要求爷爷告奶奶地附身跪谢了。

        在江苏地区，不知道有多少篮球少年的家长，想把自己的孩子送到梁伯余这里来练两天。在孩子成长的道路上，有高人进行点拨，哪怕只是一两句提点，他们未来的路都可能大不相同。

        可是陆源正大口吃着饭，听梁伯余这么说，皱了皱眉眉头，想了想说道：“那好吧，明天下午我们就要回去了，也只能这样了。”

        陆源说的一副勉为其难的样子，倒是把林鑫给逗乐了，心想胡梁老爷子过去一直眼高于顶，那么多有权有势的家长找他去指导打球，老爷子都不乐意，说天赋不够指导了也没用。现在这个陆源好像还不乐意，不知道胡老爷子有什么把柄抓在陆源手上呢。

        梁伯余看上去并没有生气，反而在给陆源夹菜，这更让林鑫感到神奇了，陆源这小子，还真是一朵奇葩。

        ……………………

        中午吃完饭四人小憩了一会儿，梁伯余和曾虹智又跑到排球馆瞻望了一下，发现女排姑娘们已经结束训练，只能失望地前往篮球馆。

        梁伯余从球馆的仓库里拿出许多带圆洞的木板，圆洞的大小比篮球稍微大一些，洞后面有网兜罩着。

        他把这些板子放到球场的的各个地方，然后拿出几个塑料圆锥障碍，依次摆好，说道：“好了，我们早点开始早点结束，待会儿我再去观摩观摩游泳队的训练，我很忙的！”

        说完，梁伯余把林鑫和陆源都喊了过来，说道：“林鑫，待会儿你给他示范一下。陆源，传球这个东西呢，其实没什么好练的，关键还是看天赋和比赛中的积累。这个不像投篮可以后天苦练练出来，没有天赋做基础，再怎么练，只能让你成为一个合格的团队成员，变不了传球高手的。这点我必须要和你讲清楚。”

        陆源点了点头，这话曾虹智也和自己说过，所以陆源练习传球的目的并不是成为传球高手，而是希望自己在团队进攻当中不要拖后腿，不要总是失误。

        想到这里陆源回头看了看曾虹智，这货正在抠着鼻屎玩手机，他似乎注意到了陆源的目光，抬起头看了看，说道：“好好学！待会儿我会指点你的！”

        说完继续低头抠鼻屎玩手机了。

        这时，林鑫已经开始为陆源进行演示了，演示的内容很简单，持球绕着全场的障碍圆锥跑，然后把球传进那些木板的圆洞中。

        这个项目看似简单，其实有相当的困难，因为圆洞实在是太小了，仅仅比篮球稍微大一点。这和篮筐不同，篮筐挂的高高的看上去小，其实可以同时塞进三个篮球。

        林鑫持球绕过了第一个障碍，在第一个障碍处，用击地传球的方式把球准确地传进了圆洞里。梁伯余扔给林鑫一个球，林鑫运球继续前进。

        陆源紧紧地盯着林鑫的动作，发现林鑫每次传球的动作都不一样，因为木板放置的高度、角度不一样。

        那些放置的比较低比较正的木板，林鑫会采用击地传球；面对高度适中的木板，林鑫会采用普通的直传球；而对倾斜过来圆洞朝天的木板，林鑫则采用双手高抛吊传，像投篮一样把球扔进圆洞里。

        一共六个木板，林鑫采用了三种传球方式和六种传球手法，完成了一次演示，六次传球全都精准进洞，整个过程一气呵成。

        演示完成后，陆源忍不住为林鑫鼓起掌来，同时心里在想，要是自己来，别说把球传进洞了，可能用什么传球方式都搞不清。

        梁伯余在一旁说道：“刚刚林鑫的演示非常完美，基本上几种重要的传球手法都演示了一遍，而且传球很精准，基本功非常扎实！陆源，你看清了没有？”

        陆源摇了摇头，说道：“没看清，有些地方该怎么传，我没记住。”

        这时，坐在一旁的曾虹智站起身来，说道：“我来给你演示一遍！哪有那么复杂，那么多乱七八糟的手法的，传球就要简单，随便扔扔嘛！”

        说着，曾虹智提了提裤腰带，把手指上的鼻屎弹掉，从陆源手上拿过球，准备亲自下场演示一遍。


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